ENTRENAMIENTO PERSONAL

Cada día más personas recurren a la figura del entrenador personal ya que somos cada vez más conscientes de la importancia de nuestra salud física y los grandes beneficios que tiene practicar cualquier tipo de deporte. 

Algunos de los beneficios de trabajar con un entrenador personal son:

✅ Personalización:  cada persona es única, por ello cada entrenamiento es diferente. Tu realizará previamente una evaluación y entrevista personalizada para conocer tus capacidades y necesidades y adaptar el deporte a tu vida y no al contrario.

✅ Planificación: Organiza los entrenamientos para cada persona y objetivo con la finalidad de controlar la evaluación y el progreso.

✅ Evita lesiones: Realizar los ejercicios de forma correcta es una de las partes más importantes del entreno. Para ello están los entrenadores corrigiendo y aconsejando en cada momento ya que una lesión supone alargar más el camino a la meta.

✅ Diversión: ¿Quién dijo que el deporte fuera aburrido? uede llegar a ser muy divertido especialmente en entrenamientos en parejas o grupales. Además, es una buena forma de socializar y estrechar vínculos emocionales. 

✅ Motivación:  Comenzar a ver resultados es algo muy motivador, pero todo merece su esfuerzo, eso si, con unos buenos ánimos, motivación y energía positiva por parte de tu entrenador… todo se lleva mejor!