Lucir la figura que siempre has deseado es muy fácil, a no ser que quieras ponerte como esta vaca.
A los integrantes de Training Zone nos daría miedo que quisieras estar así, no cualquiera mide metro sesenta y pesa una tonelada.
Dejando los animales a un lado, lo más probable es que tu cuerpo más soñado se vea algo como la siguiente imagen.
En el caso de la pérdida de peso, es importante realizar ejercicios que quemen calorías y estimulen tu metabolismo, para que puedas quemar grasa y mantener una buena composición corporal. Si tu objetivo es ganar masa muscular, necesitarás ejercicios que desafíen tus músculos y promuevan la hipertrofia muscular.
No importa si tu objetivo es perder grasa o ganar masa muscular, la clave para lograrlo radica en seguir un plan de entrenamiento y nutrición adecuado. Pero no te preocupes, no tienes que hacerlo solo.
Los entrenadores personales están muy de moda, pero la mayoría lo único que quieren es vender, no se preocupan realmente por el cliente.
No cualquiera es apto para entrar en Training Zone, queremos gente comprometida y luchadora dispuesta a sacrificarse y dar su mejor versión.
No queremos gente cobarde.
Aquí no solo te proporcionamos información útil y práctica, sino que también te guiamos a través del proceso y te motivamos para que nunca te rindas.
PD: Si no quieres ser como la vaca, click aquí.