Sabemos que el verano está a la vuelta de la esquina y muchos queremos reducir nuestro porcentaje graso, por salud o estética. Sin embargo, nos encontramos en internet con dietas milagro que nos prometen resultados rápidos y sin esfuerzo.
Todos tenemos inseguridades con algunas zonas de nuestro cuerpo, pero, lamentamos decirte, que la evidencia científica demuestra que la reducción de grasa localizada como caderas, abdomen, brazos…etc. No es posible, y que la pérdida de grasa se produce en todo el cuerpo de manera general.
Por eso, queremos darte 10 tips básicos para la pérdida de grasa y que así puedas aprender un poco más acerca de este proceso. Sí, proceso; un proceso que hay que disfrutar para que sea duradero en el tiempo y que no suponga una tortura para nosotros.
Así que déjate aconsejar por nuestros expertos, ponemos a tu disposición todas las herramientas necesarias para que puedas lograrlo
¡TÚ PUEDES!